رژیم غذایی گیاهخواری در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. آمارها نشان می‌دهد که حدود 18 درصد جمعیت جهان را گیاهخواران تشکیل می‌دهند. حذف گوشت از رژیم غذایی علاوه بر مزایای اخلاقی و کمک به حفظ محیط زیست، خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. مثلاً کیم کارداشیان بازیگر سرشناس آمریکایی اعلام کرده که با کمک گیاهخواری بیماری پسوریازیس را درمان کرده است. در قسمت‌های بعدی مطلب در مورد این اتفاق بیشتر صحبت می‌کنیم. رژیم غذایی گیاهخواری باعث بهبود وضعیت سلامتی و حفظ تناسب‌اندام نیز خواهد شد. در این مقاله قصد دارم در مورد انواع رژیم‌های گیاهخواری و فواید گیاهخواری برای پوست و مو صحبت کنم و به سوالات موجود، پاسخ دهم. وقتی شخصی این سبک تغذیه را می‌پذیرد، چه تغییراتی را در پوست و موی خود تجربه می‌کند؟ آیا گیاهخواری قادر به درمان مشکلات پوستی نظیر آکنه و پسوریازیس، هست؟ آیا مصرف هر نوع غذای گیاهی می‌تواند این مزیت‌ها را ایجاد کند؟ اگر چنین سوالاتی ذهن شما را به خود مشغول کرده، این مقاله را تا انتها بخوانید.
